Mind your beauty

Αγαπημένη απόλαυση κάθε γυναίκας.. Λίγος χρόνος για τον εαυτό μας, να μας φροντίσουμε και να ανανεωθούμε. Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα, θα μετατρέψουμε σε spa το μπάνιο μας. Βήμα 1 Ξεκινάμε δημιουργώντας την κατάλληλη ατμόσφαιρα. Χαμηλός φωτισμός (κατά προτίμηση με κεριά) και χαλαρωτική μουσική. Γεμίζουμε τη μπανιέρα με χλιαρό νερό και βάζουμε άλατα. Βήμα 2 Τοποθετούμε κοντά μας ότι πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε, πετσέτες, πήλινγκ προσώπου και σώματος, μάσκα προσώπου και μαλλιών, κρέμα προσώπου και ματιών και λάδι σώματος. Χρησιμοποιούμε μια πετσέτα σε ρολό για μαξιλάρι και βυθιζόμαστε. Αν θέλουμε απολαμβάνουμε κι ένα τσάι. Βήμα 3 Κάνουμε το πήλινγκ προσώπου τρίβοντας απαλά, ύστερα περνάμε τη μάσκα και χαλαρώνουμε. Αφαιρούμε μετά από 10 λεπτά με σφουγγαράκι σε ένα μπολ στο πλάι. Βήμα 4 Στη συνέχεια, αφού λούσουμε τα μαλλιά, τοποθετούμε τη μάσκα. Όση ώρα δρα η μάσκα μαλλιών κάνουμε πήλινγκ στο σώμα κι ύστερα ξεβγάζουμε. Βήμα 5 Αφού έχουμε τυλιχτεί με τ

Πριν από χρόνια όταν το “έλαιο” ήταν μια βρώμικη λέξη στον κόσμο της αισθητικής.   Σήμερα δεν μπορούμε να φανταστούμε τη ρουτίνα της περιποίησης μας χωρίς αυτό. Ελάτε μαζί και ανακαλύψτε πώς τα έλαια οφελούν   το σώμα από την κορυφή ως τα νύχια! Δείτε μια ποικιλία τρόπων με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα έλαια για διάφορους λόγους σε όλο το σώμα: Υγιή δόντια και ούλα Το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την αποτοξίνωσητων δοντιών και των ούλων. Όλα τα έλαια που χρησιμοποιούνται συχνά είναι εντελώς βρώσιμα και θεωρούνται υγιεινά όταν τρωγονται, οπότε δεν είναι πρόβλημα το να μεταφερθούν στο στόμα. Εαν ο στόχος είναι η λεύκανση των δοντιών, το έλαιο καρύδας είναι πιο αποτελεσματικό. Το σησαμέλαιο συνιστάται από τις περισσότερες πηγές, είναι το πιο καλά μελετημένο και θεωρείται ασφαλές για εκείνους που δεν είναι αλλεργικοί στο σουσάμι.  Ανάπτυξη φρυδιών και βλεφαρίδων Το καστορέλαιο είναι από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ανάπτυξη των φ

Καλοκαιρινές διακοπές, η περίοδος που όλες θέλουμε να μαυρίσουμε αλλά ταυτόχρονα γνωρίζουμε πόσο επικίνδυνο είναι. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να μαυρίσουμε με ασφάλεια χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα. Ας δούμε πως θα επιλέξουμε το σωστό αντηλιακό! Δείκτης SPF: Ο δείκτης spf δηλώνει πόσες φορές περισσότερο μπορούμε να μείνουμε εκτεθειμένοι στον ήλιο απ' ότι χωρίς αντηλιακό, χωρίς να ερεθιστούμε. Για παράδειγμα, με τον δείκτη 5 μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο πενταπλάσια ώρα απ’ ότι χωρίς αυτόν. Ο δείκτης 30, ο οποίος είναι ικανοποιητικός για όλους, ενισχύει 30 φορές παραπάνω την άμυνα μας στον ήλιο. Οι δείκτες προστασίας άνω των 30 αφορούν άτομα με δερματοπάθειες ή μικρά παιδιά. Εφαρμογή: Η εφαρμογή του αντηλιακού πρέπει να γίνεται 20 λεπτά πριν εκτεθούμε στον ήλιο για να προλάβει να δράσει και ανανέωνουμε κάθε φορά που βγαίνουμε από τη θάλασσα ή έπειτα από έντονη εφίδρωση είτε λόγω εργασίας είτε λόγω κάποιου αθλήματος. Ακόμη και τα αδιάβροχα αντηλιακά χάνουν ένα μ