Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει όμορφο και λαμπερό δέρμα. Ενώ το τέλειο μπορεί να φαίνεται αδύνατο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις και να το βοηθήσεις. Εδω είναι ο απόλυτος οδηγός για λαμπερό δέρμα όλο τον χρόνο! Καθημερινά: -Πλύσιμο προσώπου κι ενυδάτωση. Να πλένεις το πρόσωπο σου με ένα απαλό καθαριστικό και αφού πλυθείς να φοράς την ενυδατική σου. Πρωί- βράδυ. -Να φοράς αντηλιακό. Το αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από τον καρκίνο του δέρματος, βοηθάει και στην προστασία του από την γήρανση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αντηλιακό σε καθημερινή βάση έχουν λιγότερα σημάδια γήρανσης από τους συνομηλίκους τους που δεν χρησιμοποιούν αντηλιακό. -Να κάνεις ένα ζεστό ντους. Το ζεστό νερό αναζωογονεί το δέρμα και βοηθά στο να αποβάλλονται οι ρύποι από τους πόρους. -Να κοιμάσαι 8 ώρες την ημέρα Αν δεν κοιμάσαι αρκετά το βράδυ, το δέρμα σου θα φαίνεται θαμπό. Καθώς κοιμάσαι, το δέρμα σου παράγει ορμόνες οι οποίες είναι βασικες γι...
by Mary Giapappa