Mind your beauty

Οι πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι γυναίκες αφορούν τα "μυστικά" για υγιή και μακριά μαλλιά. Ξεκινήστε να λέτε όχι στα extentions και στα άπειρα "ειδικά προϊόντα". Αυτό που πραγματικά χρειάζονται τα μαλλιά σας είναι την υπομονή σας, απαλή μεταχείριση, ελάχιστα βασικά προϊόντα κι έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να είστε ευγενικοί με τα μαλλιά σας Η ποσότητα των προϊόντων υψηλής ποιότητας που χρησιμοποιείτε δεν σημαίνει τίποτα αν δεν είστε προσεκτικοί στον τρόπο που τα μεταχειρίζεστε. Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την ανάπτυξη τους είναι το προσεκτικό βούρτσισμα. Ειδικά όταν είναι βρεγμένα τα μαλλιά γίνονται εξαιρετικά εύθραυστα. Γι' αυτό, όταν τα βουρτσίζετε βρεγμένα καλό είναι να ξεκινάτε τη διαδικασία από κάτω προς τα πάνω. Επίσης, βουρτσίστε τα μαλλιά σας και πριν μπείτε στο ντους για να αποφύγετε το έντονο μπέρδεμα μετά. Σαμπουάν και conditioner Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε σαμπουάν και conditioner από την ίδια σειρά. Έχουν παρόμοια φό...

Η αποτρίχωση με κερί είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους αποτρίχωσης καθώς έχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Αρχικά, ξεφεύγετε από την καθημερινή έννοια και φροντίδα λόγω του ότι οι τρίχες καθυστερούν να επανεμφανιστούν. Επίσης, μαζί με την αφαίρεση των τριχών γίνεται κι αφαίρεση των νεκρών επιθηλιακών κυττάρων κι έτσι το δέρμα γίνεται απαλότερο. Και τέλος, με την πάροδο του χρόνου κι αν δεν υπάρχει κάποιο ορμονικό πρόβλημα, οι θύλακες εξασθενούν και οι τρίχες σιγά σιγά λιγοστεύουν μέχρι που σε πολλά σημεία εξαφανίζονται. Βέβαια, υπάρχουν και κάποια πράγματα που πρέπει να προσέξετε μετά την αποτρίχωση για να έχετε το ιδανικό αποτέλεσμα χωρίς ερεθισμούς και μολύνσεις. -Για τις επόμενες 24 ώρες θα πρέπει να αποφύγετε την έκθεση σε ζεστά περιβάλλοντα (ζεστό μπάνιο, χαμαμ, τζακούζι κλπ) και κάθε τρόπο εφίδρωσης γιατί ανοίγουν οι πόροι του δέρματος και μπορεί πολύ εύκολα δημιουργηθεί μόλυνση. -Ο καθαρισμός που μπορεί να γίνει μετά την αποτρίχωση είναι...

Γνώριζες ότι και τα προϊόντα ομορφιάς έχουν ημερομηνία λήξης; Η διάρκεια ζωής των καλλυντικών δεν είναι απεριόριστη. Εδώ θα μάθεις γιατί πρέπει να προσέχεις την ημερομηνία λήξης τους, τρόπους να την παρατείνεις και πως θα ελέγχεις τα καλλυντικά σου!   Γιατί πρέπει να προσέχεις τις ημερομηνίες λήξης; Τα καλλυντικά και τα προϊόντα μακιγιάζ είναι έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων τα οποία  μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την υγεία σου. Προκαλούν ερεθισμούς, λοιμώξεις στα μάτια, εμφάνιση ακμής και εξανθήματα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει ανά περιόδους να κάνεις εκκαθάριση στο νεσεσέρ σου και να είσαι βέβαιη πως χρησιμοποιείς υγιή προϊόντα. Η σωστή αποθήκευση είναι το κλειδί. Μην αφήνεις τα καλλυντικά σου σε υψηλές θερμοκρασίες και σε περιοχές με υγρασία. Προτίμησε δροσερές, ξηρές και σκοτεινές περιοχές. Όχι μόνο θα αυξήσεις την διάρκεια ζωής των προϊόντων σου, αλλά και αυτά τα περιβάλλοντα είναι λιγότερο ευνοϊκά για την ανάπτυξη βακτηρίων. Ο χρόνος αρχίζει να μετράει όχι όταν αγο...

Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει όμορφο και λαμπερό δέρμα. Ενώ το τέλειο μπορεί να φαίνεται αδύνατο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις και να το βοηθήσεις. Εδω είναι ο απόλυτος οδηγός για λαμπερό δέρμα όλο τον χρόνο! Καθημερινά: -Πλύσιμο προσώπου κι ενυδάτωση. Να πλένεις το πρόσωπο σου με ένα απαλό καθαριστικό και αφού πλυθείς να φοράς την ενυδατική σου. Πρωί- βράδυ. -Να φοράς αντηλιακό. Το αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από τον καρκίνο του δέρματος, βοηθάει και στην προστασία του από την γήρανση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούν αντηλιακό σε καθημερινή βάση έχουν λιγότερα σημάδια γήρανσης από τους συνομηλίκους τους που δεν χρησιμοποιούν αντηλιακό. -Να κάνεις ένα ζεστό ντους. Το ζεστό νερό αναζωογονεί το δέρμα και βοηθά στο να αποβάλλονται οι ρύποι από τους πόρους. -Να κοιμάσαι 8 ώρες την ημέρα Αν δεν κοιμάσαι αρκετά το βράδυ, το δέρμα σου θα φαίνεται θαμπό. Καθώς κοιμάσαι, το δέρμα σου παράγει ορμόνες οι οποίες είναι βασικες γι...

Αγαπημένη απόλαυση κάθε γυναίκας.. Λίγος χρόνος για τον εαυτό μας, να μας φροντίσουμε και να ανανεωθούμε. Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα, θα μετατρέψουμε σε spa το μπάνιο μας. Βήμα 1 Ξεκινάμε δημιουργώντας την κατάλληλη ατμόσφαιρα. Χαμηλός φωτισμός (κατά προτίμηση με κεριά) και χαλαρωτική μουσική. Γεμίζουμε τη μπανιέρα με χλιαρό νερό και βάζουμε άλατα. Βήμα 2 Τοποθετούμε κοντά μας ότι πρόκειται να χρησιμοποιήσουμε, πετσέτες, πήλινγκ προσώπου και σώματος, μάσκα προσώπου και μαλλιών, κρέμα προσώπου και ματιών και λάδι σώματος. Χρησιμοποιούμε μια πετσέτα σε ρολό για μαξιλάρι και βυθιζόμαστε. Αν θέλουμε απολαμβάνουμε κι ένα τσάι. Βήμα 3 Κάνουμε το πήλινγκ προσώπου τρίβοντας απαλά, ύστερα περνάμε τη μάσκα και χαλαρώνουμε. Αφαιρούμε μετά από 10 λεπτά με σφουγγαράκι σε ένα μπολ στο πλάι. Βήμα 4 Στη συνέχεια, αφού λούσουμε τα μαλλιά, τοποθετούμε τη μάσκα. Όση ώρα δρα η μάσκα μαλλιών κάνουμε πήλινγκ στο σώμα κι ύστερα ξεβγάζουμε. Βήμα 5 Αφού έχουμε τυλιχτεί με τ...

Πριν από χρόνια όταν το “έλαιο” ήταν μια βρώμικη λέξη στον κόσμο της αισθητικής.   Σήμερα δεν μπορούμε να φανταστούμε τη ρουτίνα της περιποίησης μας χωρίς αυτό. Ελάτε μαζί και ανακαλύψτε πώς τα έλαια οφελούν   το σώμα από την κορυφή ως τα νύχια! Δείτε μια ποικιλία τρόπων με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα έλαια για διάφορους λόγους σε όλο το σώμα: Υγιή δόντια και ούλα Το σησαμέλαιο χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την αποτοξίνωσητων δοντιών και των ούλων. Όλα τα έλαια που χρησιμοποιούνται συχνά είναι εντελώς βρώσιμα και θεωρούνται υγιεινά όταν τρωγονται, οπότε δεν είναι πρόβλημα το να μεταφερθούν στο στόμα. Εαν ο στόχος είναι η λεύκανση των δοντιών, το έλαιο καρύδας είναι πιο αποτελεσματικό. Το σησαμέλαιο συνιστάται από τις περισσότερες πηγές, είναι το πιο καλά μελετημένο και θεωρείται ασφαλές για εκείνους που δεν είναι αλλεργικοί στο σουσάμι.  Ανάπτυξη φρυδιών και βλεφαρίδων Το καστορέλαιο είναι από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την ...

Καλοκαιρινές διακοπές, η περίοδος που όλες θέλουμε να μαυρίσουμε αλλά ταυτόχρονα γνωρίζουμε πόσο επικίνδυνο είναι. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να μαυρίσουμε με ασφάλεια χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα. Ας δούμε πως θα επιλέξουμε το σωστό αντηλιακό! Δείκτης SPF: Ο δείκτης spf δηλώνει πόσες φορές περισσότερο μπορούμε να μείνουμε εκτεθειμένοι στον ήλιο απ' ότι χωρίς αντηλιακό, χωρίς να ερεθιστούμε. Για παράδειγμα, με τον δείκτη 5 μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο πενταπλάσια ώρα απ’ ότι χωρίς αυτόν. Ο δείκτης 30, ο οποίος είναι ικανοποιητικός για όλους, ενισχύει 30 φορές παραπάνω την άμυνα μας στον ήλιο. Οι δείκτες προστασίας άνω των 30 αφορούν άτομα με δερματοπάθειες ή μικρά παιδιά. Εφαρμογή: Η εφαρμογή του αντηλιακού πρέπει να γίνεται 20 λεπτά πριν εκτεθούμε στον ήλιο για να προλάβει να δράσει και ανανέωνουμε κάθε φορά που βγαίνουμε από τη θάλασσα ή έπειτα από έντονη εφίδρωση είτε λόγω εργασίας είτε λόγω κάποιου αθλήματος. Ακόμη και τα αδιάβροχα αντηλιακά χάνουν ένα μ...